يجد الآباء العديد من العادات والسلوكيات التي يرتكبها أطفالهم مزعجة. وعندما تريد تغيير سلوك غير مرغوب فيه، فمن المفيد أولاً أن تفهم سبب قيام طفلك بذلك السلوك. فالعادات السيئة غالبًا ما تكون مجرد استراتيجية للتكيف. وقد يلجأ طفلك إلى هذه السلوكيات عندما يكون متوترًا أو يشعر بالملل أو الإحباط أو التعاسة أو عدم الأمان أو التعب. والعديد من هذه العادات “السيئة” تهدئ الطفل وتهدئه. وفي معظم الأحيان، تكون هذه السلوكيات مجرد “مراحل” أو عادات – وليست مشاكل طبية خطيرة – وعادة ما يتغلب عليها الطفل. ومع ذلك، قد يكون التعامل مع السلوكيات أمرًا صعبًا. وبشكل عام، يجب أن تحاول تجاهل العادات السيئة. فالصراخ ولفت الانتباه إلى العادة والعقاب لا ينجحان عادةً في إيقاف السلوك (بل وقد يزيدانه!). ومن المرجح أن يساعد الثناء والمكافآت الإيجابية (عندما لا يقوم طفلك بالسلوك) والصبر .
مص الإبهام والأصابع واللهايات
هناك أنواع مختلفة من المص قد يمارسها الأطفال في طفولتهم. يبدأ مص الإبهام والأصابع عادة في الأشهر القليلة الأولى من الحياة. يتخلص العديد من الأطفال من هذه العادة قبل عيد ميلادهم الأول، ويتوقف معظمهم عن ذلك بحلول سن الخامسة بسبب ضغط الأقران. تعتبر المصاصات والبطانيات من الأشياء الشائعة التي يمارسها الأطفال. للمص تأثير مهدئ ومريح، وغالبًا ما يساعد الأطفال على النوم. ومع ذلك، قد يصبح الأمر مثيرًا للقلق عندما تبدأ الأسنان الدائمة في الظهور (حوالي سن الخامسة) إذا كان المص يغير شكل أسنان الطفل أو حنكه أو عضته. إذا كان طفلك يستخدم المصاصة، فمن الأفضل أن تسمح له باستخدامها بدلاً من أن يبدأ في مص إبهامه. حاول التخلص من المصاصة قبل سن الرابعة. فيما يلي بعض الأفكار للمساعدة في التخلص من المصاصة:
- قم بعمل شقوق في فوهة المصاصة، مما يجعلها أقل فعالية وغالبًا ما يفقد الأطفال اهتمامهم بها.
- اطلب من “جنية المصاصة” أن تأتي. اطلب من طفلك أن يساعد في وضع كل مصاصاته في وعاء وتركه طوال الليل لجنية المصاصة. ثم اطلب من “الجنية” أن تترك هدية خاصة للفتاة/الصبي الكبير الذي يتخلى عن مصاصته.
- إذا كان التوقف المفاجئ عن استخدام اللهاية أمراً صعباً للغاية، فاجعل طفلك يترك اللهاية في غرفة النوم كل صباح حتى يتمكن من استخدامها فقط وقت النوم أو وقت القيلولة.
هز الرأس، ودحرجة الرأس، واهتزاز الجسم
يحدث ضرب الرأس عندما يضرب الطفل رأسه بشكل متكرر بجسم صلب مثل سرير الأطفال. ويضرب بعض الأطفال رؤوسهم ما يصل إلى 80 مرة في الدقيقة. وقد يكون هذا الأمر مزعجًا للوالدين أو مقدمي الرعاية بسبب مخاوف من الإصابة. وغالبًا لا يبدو الطفل متألمًا، بل يبدو هادئًا وراضيًا. وعادة ما تبدأ هذه العادة في سن 9 أشهر وتختفي في سن الثانية. ويحدث دوران الرأس عندما يحرك الرضيع رأسه من جانب إلى آخر عند الاستلقاء على ظهره. وقد يفرك الطفل شعر مؤخرة رأسه تمامًا. ويحدث اهتزاز الجسم عندما يتأرجح الطفل بشكل إيقاعي أثناء الجلوس أو الاستلقاء على ركبتيه أو مرفقيه. ويبدأ هذا السلوك عادة في سن 6 أشهر ويختفي في سن الثانية. ويتأرجح معظم الأطفال لمدة 15 دقيقة أو أقل. ومثله كمثل ضرب الرأس، يحدث غالبًا أثناء الاستماع إلى الموسيقى أو النوم. ويعد ضرب الرأس وتدوير الرأس واهتزاز الجسم من عادات الراحة الذاتية الشائعة في مرحلة الطفولة. غالبًا ما تكون هذه السلوكيات غير ضارة، ولكنها قد تكون مثيرة للقلق إذا كان طفلك يعاني أيضًا من تأخر في النمو . تحدث عن هذه العادة مع طبيب الأطفال، الذي يمكنه مساعدتك في تحديد ما إذا كان هناك أي سبب للقلق.
صرير الأسنان
صرير الأسنان أو طحن الأسنان(الرابط خارجي)صرير الأسنان هو عادة شائعة لدى أكثر من نصف الأطفال الرضع ذوي النمو الطبيعي. وعادة ما تبدأ هذه العادة في سن 6 أشهر تقريبًا عندما تظهر أسنان الطفل ثم تتكرر مرة أخرى في سن 5 سنوات عندما تظهر الأسنان الدائمة. ويحدث صرير الأسنان بشكل رئيسي أثناء النوم. وطالما أن صرير الأسنان لا يضر بمينا الأسنان، فلا بأس من مراقبته. وعادة ما يتخلص الأطفال من هذه العادة مع نموهم، ولكن صرير الأسنان قد يستمر حتى مرحلة البلوغ. وقد يكون الأمر مثيرًا للقلق عندما تظهر أسنان البالغين، حيث يمكن أن يسبب مشاكل في الأسنان أو اضطرابًا في مفصل الفك. وإذا كان طفلك يطحن أسنانه البالغة، فقد يحتاج إلى تقييم من قبل طبيب الأسنان.
قضم أو نزع الأظافر والبشرة
قضم الأظافر أو قضم البشرة والعبث بها أمر مثير للقلق إذا كان يؤدي إلى نزيف متكرر أو إصابة فراش الظفر بالعدوى. ومثل العادات الأخرى، فإن استراتيجيات التعزيز الإيجابي هي الطريقة الأكثر فعالية لوقف هذا السلوك. حاول الإمساك بطفلك دون أن يضع إصبعه في فمه، واصف ببساطة ما يفعله بيديه بدلاً من ذلك. على سبيل المثال، “أرى أنك تطوي الأوريجامي بأصابعك”، أو “أنت تستخدم أصابعك لحك أذني القطة! إنها تحب ذلك!” هناك أيضًا طلاء أظافر ذو مذاق حامض يمكن أن يساعد في قضم الأظافر/البشرة. تنجح بعض العائلات في وضع لاصقات الجروح على الظفر فقط. يمكنك وضع الخل على وسادة اللاصقة لجعل مذاقها سيئًا.
التقاط الأنف
يعتبر نتف الأنف من أكثر السلوكيات إزعاجًا للوالدين لأنه من أقل السلوكيات المقبولة اجتماعيًا. ومع ذلك، فهو من أكثر العادات شيوعًا بين الأطفال والبالغين. يمكن أن يبدأ نتف الأنف عندما يحدث تقشر بسبب العدوى أو الحساسية أو الصدمة البسيطة. يسبب نتف الأنف المزيد من التهيج للأنف وقد يخلق حلقة مفرغة. يعد نتف الأنف السبب الأكثر شيوعًا لنزيف الأنف المتكرر. أخبر طفلك أن نتف أنفه غير مقبول في الأماكن العامة، ولكن يمكنه استخدام منديل لتنظيف الأنف والعناية بالحكة. اشرح له أنه ينقل جراثيمه إلى الآخرين إذا نتف أنفه. أصر على غسل يديه بعد نتف أنفه أو نفخه. غالبًا ما يساعد القليل من الفازلين مرتين يوميًا داخل الأنف في كسر الحلقة المفرغة من تهيج الأنف ونتف الأنف. يمكن أن يساعد أيضًا الحفاظ على رطوبة الأنف بقليل من رذاذ المحلول الملحي قبل النوم. تحدث إلى مقدم الرعاية الأولية لطفلك لمعرفة ما يوصي به لتقليل تهيج أنف طفلك.
لف الشعر/سحب الشعر
قد يكون تساقط الشعر علامة على وجود مشاكل طبية مثل العدوى أو مرض آخر. يجب على طفلك زيارة طبيب الأطفال إذا كان يفقد شعره. من ناحية أخرى، فإن لف الشعر أو سحب الشعر الخفيف الذي يؤدي إلى تساقط الشعر بشكل طفيف هو مجرد سلوك آخر لتهدئة الذات يُرى عند الرضع والأطفال. مثل مص الإبهام، يحدث غالبًا عندما يكون الطفل مسترخيًا أو يشعر بالملل أو التعب. عادة ما يتخلص الأطفال من هذه العادة من تلقاء أنفسهم. هناك شكل أكثر خطورة من سحب الشعر، يسمى نتف الشعر، والذي ينطوي على سحب الشعر من فروة الرأس والرموش والحاجبين و/أو مناطق العانة. هذا اضطراب نادر يشير غالبًا إلى مشكلة نفسية كامنة ويجب تقييمه من قبل طبيب.